Если заглянуть в «Малый энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона», то можно узнать, что Аффирмация – это «утвердительные (положительные) суждения, в отличие от отрицательных (негативных)».
Исходя из этого можно утверждать, что понятие «положительная
аффирмация», популяризированное психологом Луизой Хей, является
тавтологией, однако в настоящее время эта тавтология получила большое
распространение и постепенно превращается в самостоятельный термин,
ориентированный на применение в психологии самосовершенствования.
Настрои, заговоры, аутотренинг, аффирмации. У этого метода много обличий. Сюда же, с очень большой осторожностью, можно отнести и молитвы, и «стихотерапию». Все это один из самых простых и действенных способов лечения души и тела - исцеление словом. Вам это кажется несерьезным? Вот что пишет автор весьма известной методики «словесно-образного эмоционально-волевого управления состоянием человека» Г.Н.Сытин в своей книге «Животворящая сила. Помоги себе сам»:
«За последние два десятилетия отечественные и зарубежные физиологи экспериментально показали, что вызванные словом импульсы второй сигнальной системы поступают с коры больших полушарий головного мозга во внутреннюю среду организма и перестраивают жизнедеятельность тканей внутренних органов на длительное время.»
Популяризатора метода аффирмаций, прекрасного психотерапевта и
руководителя целительского направления «Новое сознание» Луизу Хей я бы
назвала «королевой аффирмаций», поскольку к настоящему времени она
создала очень большое количество этих словоформ (мыслеформ), с
некоторыми из которых Вы познакомитесь в конце этой статьи.
Свои
аффирмации Луиза Хей создавала для самой себя, т.е. для решения своих
частных проблем, связанных с плохим здоровьем и с плохим отношением
других людей к ней самой. По мере того, как проблема решалась,
значимость созданной для её решения аффирмации падала, и эта аффирмация
заменялась другой, созданной для решении следующей проблемы. Таким
образом образовалась коллекция аффирмаций, которая позже пополнялась
аффирмациями учеников Луизы Хей, однако всё равно эта коллекция
остаётся коллекцией частных аффирмаций конкретных людей, решающих свои
личные проблемы, и об этом следует помнить, ибо для лечения одной и той
же болезни разным людям могут быть нужны разные средства.
В
принципе, аффирмации, созданные Луизой Хей, даже с учётом погрешности
перевода могут оказаться в той или иной степени полезными любому
человеку, однако индивидуальные аффирмации, созданные именно для Вас и
именно для преодоления какой-то конкретной Вашей ситуации, являются
существенно более действенными и имеют меньше побочных эффектов.
А вот что пишет о своих аффирмациях сама Луиза Хей в своей книге «Власть женщины»:
«Я
считаю, что это надлежащий подход к любой проблеме - стоит нам изменить
свое мышление и жизнь соответствующим образам отвечает на эти
изменения. Я хочу, чтобы вы записали новое слово в свой словарь -
нейропептиды. Этот термин, впервые введенный Кэндэйсом Пертом в его
работе, посвященной исследованию функций мозга, обозначает «химические
курьеры». Стоит нам что-либо сказать, или подумать о чем-то, и они
начинают свое путешествие по нашему организму. Когда наши мысли полны
любви, спокойствия, мира и счастья, нейропептиды несут химические
вещества, усиливающие сопротивляемость нашего организма».
Итак,
мы внушаем себе правильные мысли - и они лечат наше тело. Более того,
по утверждению Луизы Хей, мы в состоянии сделать даже большее: внушить
себе, что мы умны, добры, счастливы, любимы и богаты. Мне кажется, что
прежде всего это связано со сменой модели поведения. Аффирмации сначала
изменяют наше мышление и мы начинаем вести себя более конструктивно, мы
становимся увереннее в себе, гармоничнее. И в результате наша жизнь
меняется в лучшую сторону!
Существуют различные пути достижения гармонии, и один из них - освоение
позитивного мышления, под которым понимается система взглядов на
окружающий мир, базирующаяся на следующих основных концепциях:
- мир справедлив и виноватых нет;
- мир изобилен;
- любовь к себе есть основа жизни;
- человек сам отвечает за все, что с ним происходит;
- все, что происходит с человеком, лишь отражает те мысли, которые есть в его голове, и сам человек есть то, что есть его мысли;
- каждый человек по своей природе волшебник и через своё подсознание получает доступ к сотворению себя и своей судьбы.
Следование этим концепциям определяет здоровье и судьбу человека, а
проблемы со здоровьем и превратности судьбы есть знак, указывающий на
"отклонение от курса", тогда как "правильные" мысли обеспечат каждому
счастливую судьбу и крепкое здоровье.
По-существу, позитивное
мышление - это способ реальной жизни в придуманном мире, но не в мире
грез, а в материальном мире, который позитивное мышление персонально
для вас построит. Это способ создания той судьбы, которую вы для себя
избрали, и той степени здоровья, которая нужна для реализации этой
судьбы.
Надо сказать, что при всей простоте понятия "позитивное мышление"
переход к нему в большинстве случаев требует значительных усилий, так
как полностью меняет мировоззрение человека, включая понятия, имевшиеся
у него с самого рождения. Более того, многие концепции позитивного
мышления, которые надлежит осознать и освоить, и прежде всего концепция
"справедливости мира", поначалу сами кажутся несправедливыми и даже
жестокими, и для того, что бы они были правильно поняты, надо пройти
определенный путь.
Но дело стоит того, ибо, войдя в гармонию с
миром, вы будете жить по совершенно другим принципам - не от
недостатка, а от изобилия, не от борьбы с внешним миром, а от
наслаждения его дарами, не от борьбы с болезнями, а от радости ощущения
жизни и здоровья! И больше вам ничего не придется просить - сами придут
и всё отдадут даром, ничего не надо спрашивать - люди вам сами все
скажут, не надо трудиться в поте лица ибо все, что вам нужно, само
придет в руки, а для достижения желаемого его лишь надо придумать и оно
придет в виде нужных людей, материальных предметов и хрустящих купюр.
Одним из успешных творцов "придуманной реальности" является Валерий
Синельников, который в один прекрасный день взял и придумал себе...
свою жену! Он придумал её всю - глаза, волосы, фигуру, рост, вес, имя,
привычки и род занятий. Придумал и… такая девушка вскоре появилась в
его окружении! Он женился на ней, а теперь от этого брака у них трое
детей. Позитивное мышление позволило Валерию Синельникову добиться
многого в этой жизни, так что теперь в свои 39 лет Валерий Синельников
является вполне обеспеченным человеком и живет в Крыму в весьма
живописном месте. Когда-то это был обычный врач-терапевт из Российской
глубинки, к тому же отягощенный врожденной предрасположенностью к
алкоголю, с которой не вполне справлялось даже кодирование. Валерий
Синельников буквально "сделал себя" после того, как прочел книги
Ричарда Бэндлера о работе с подсознанием и познакомился с базирующейся
на аффирмациях философией Луизы Хей. Опробовав эти методы на себе,
доктор Валерий Синельников стал рекомендовать концепцию позитивного
мышления своим пациентам и получил потрясающие результаты - исчезали
болезни нервной системы, органов пищеварения, мочеполовой сферы,
суставов и другие, в том числе и те, что считались неизлечимыми
медицинскими средствами. К людям, перешедшим в позитивное мышление,
возвращалось здоровье, причем это происходило только благодаря
изменению их мыслей, поскольку некоторые из них вообще не принимали
лекарств!
Строго говоря, используемые Валерием Синельниковым методы
восстановления здоровья не являются методами лечения чего-либо, и,
рекомендуя их, Валерий Синельников не выступает как врач. Более того,
методы Валерия Синельникова вообще не являются медицинскими методами,
они не описаны в какой-либо медицинской литературе, их не изучают в
мединституте и они не зарегистрированы Минздравом, да и вообще
официальную медицину Валерий Синельников считает неэффективной и
пригодной лишь в экстренных случаях для временной помощи, например, при
травмах и приступах. Вот почему, говоря о позитивном мышлении Валерия
Синельникова и его способах улучшения здоровья, мы говорим не об
излечении болезней, а об исцелении или о растворении проблем со
здоровьем. Позитивное мышление обладает тем свойством, что, раз
попробовав его, человеку уже не хочется возвращаться к прежней жизни,
ибо к хорошему человек привыкает быстро. Возможности позитивного
мышления отнюдь не исчерпываются решением проблем со здоровьем - оно
идет дальше, захватывая все новые и новые области человеческой
деятельности. Так случилось и с Валерием Синельниковым, ибо после
решения собственных проблем со своим здоровьем он стал распространять
принципы позитивного мышления на другие сферы своей жизни - работу,
семью, отношения с людьми и финансы, то есть на построение своей
судьбы. И на этом поприще Валерия Синельникова также ожидал успех, ибо
все эти проблемы тоже прекрасно решаются с помощью позитивного мышления.
Сегодня Валерий Синельников уже не занимается медицинской практикой, не
ведет частных психологических приёмов и не даёт консультаций, почти не
проводит семинаров и тренингов. Это солидный и обеспеченный человек,
который наладил свою судьбу и который может позволить себе заниматься
только любимым делом - писать книги и работать над созданием задуманной
им Школы здоровья и радости (школы судьбы). Его знают не только в
России и на Украине - Валерий Синельников читает лекции в Греции, в
Германии, в Швейцарии и в других странах, ибо позитивное мышление
вывело этого человека на новую орбиту. А начиналось всё с книги под
необычным названием "Возлюби болезнь свою", которую вы можете полистать
в Читальном зеле. Хотя название этой книги указывает на болезни, но по
своему смыслу "Возлюби болезнь свою" значительно шире и охватывает
практически все сферы человеческой жизни, поэтому многие маги и
целители рекомендуют своим клиентам начать исцеление с прочтения книги
"Возлюби болезнь свою". Практика позитивного мышления доктора
Синельникова в наши дни получила большое распространение.
Не менее показательна и судьба нашей современницы Луизы Хей, которая
прошла весьма суровый жизненный путь. Её детские годы были ужасны - в
пять лет её изнасиловали и все детские годы её вечно ругали, жестоко
били и даже морили голодом, ибо она была нелюбимым ребёнком в
несчастной семье.
Здоровье Луизы Хей с детства было сильно
подорвано и её дальнейшая судьба выглядела плачевно, но Луиза Хей не
желала смиряться со своею судьбой и изо всех сил боролась с
обстоятельствами. И вот в один прекрасный день в награду за усердие
судьба сделала ей шикарный подарок - она вышла замуж за миллионера!
Однако
вскоре выяснилось, что это была отнюдь не победа над судьбой, а лишь
небольшая передышка в затяжных сраженьях - через два года муж её бросил
и здоровье Луизы вновь ухудшилось, а вскоре обнаружилось смертельное
заболевание - рак. В поисках спасения Луиза Хей предпринимала
титанические усилия, обращаясь за помощью к самым разным людям, и
однажды совершенно случайно оказалась на лекции, посвященной
позитивному мышлению.
Вот с этого момента у Луизы Хей началась
совершенно другая, волшебная жизнь! Как только Луиза Хей начала изучать
и практиковать в повседневной жизни позитивное мышление, её здоровье
быстро пошло на поправку, а через три месяца смертельная болезнь
оставила её! И вот это была победа - победа над несчастливой судьбой и
над всеми неблагоприятными обстоятельствами, которые прежде
сопутствовали её жизни.
Сегодня Луиза Хей живет в чудесном доме с садом, который когда-то сама
себе выдумала. Как и Валерий Синельников, Луиза Хей создавала свой сад
в своих мыслях, находя место для каждого цветка и для каждой веточки.
Она конструировала бассейн и наполняла его водой, строила дом и
размещала в нём мебель, устанавливала размер своего годового дохода и
определяла круг своего общения.
Всё в жизни получилось именно
так, как и планировала Луиза Хей, ибо теперь её судьба была ей
подвластна! Сейчас это богатая и известная женщина, послушать которую
люди едут не только со всей Америки, но даже из Австралии и из Европы.
Луизе Хей предоставляются лучшие залы вместимостью в тысячи человек и
люди платят сотни долларов за право услышать её аффирмации!
А
ведь родилась Луиза в семье прачки, жила в трущобах и там бы закончила
свой век, если бы позитивное мышление не стало существом её жизни! И
все, чего сумела достичь Луиза Хей, она достигла без посторонней помощи
путем активного применения освоенного и даже улучшенного ею метода
позитивного мышления, в основе которого лежат её уникальные аффирмации.
Эта женщина служит образцом для многих людей в разных частях света, ибо
она сама, собственными силами восстановила своё разрушенное здоровье и
наладила свою судьбу!
Вот некоторые аффирмации Луизы Хей:
Аффирмации о своем достоинстве:
Я заслуживаю в жизни самого лучшего.
Я достойна замечательной жизни.
Моё имя прекрасно.
Аффирмации об открытости миру:
Я широко раскрываю объятия миру и заявляю ему с любовью, что я заслуживаю и принимаю все лучшее в нем.
Аффирмации о своих возможностях:
Все, в чем я нуждаюсь, я всегда получаю!
Сейчас я позволяю себе зарабатывать хорошие деньги.
Источник
мудрости неиссякаем и доступен мне.
Все, что мне надлежит знать,
откроется в нужное время и в нужном месте.
Я приму правильное решение.
Я могу проявить все свои творческие способности!
Я
могу иметь хороший доход, я заслуживаю хорошего заработка!
Я позволяю
своим доходам постоянно расти вне зависимости от того, что пишут и
говорят экономисты.
Аффирмации о своей свободе:
Я делаю то, что мне нравится.
Доверяя высшему разуму оказывать мне содействие в делах, я иду от успеха к успеху.
Аффирмации о доверии к миру:
Я
доверяю Высшему Разуму руководить моими делами.
Я с радостью принимаю
этот Разум в качестве партнера по моим делам.
Я легко направляю свою
энергию на работу с могущественным Разумом.
От этого Разума исходят все
творческие замыслы, все ответы, все решения, все исцеления, которые
превращают мой труд в источник непреходящей радости и позволяют мне
добиваться успеха в любом деле.
Аффирмации о своём выборе:
Мой выбор - движение вперед.
Я открыта всему новому.
Я выбираю путь познания и духовного развития.
Я
делаю выбор помнить, что любая проблема может быть решена.
Моя нынешняя
проблема представляется мне чем-то временным - она не более чем то, над
чем я сейчас работаю.
Аффирмации о самоценности:
Я
хороший человек.
Я открыта всем духовным благам, какие только может
дать мне Вселенная.
Я полна доверия к жизни и понимания ее.
Я ни с кем и ни с чем не сравнима.
Аффирмации о своём предназначении:
Я пришла в этот мир, чтобы научиться безусловной любви к себе и другим.
Аффирмации о своей сущности:
Я представляю собой нечто большее,
чем просто мое физическое выражение.
Неизмеримая часть меня - это то
место, где сосредоточена моя сила.
Аффирмации о других людях:
Мы
все - уникальные, удивительные создания, не похожие друг на друга.
Я
погружаюсь в себя и устанавливаю связь с уникальным выражением Единого
Бесконечного Разума, каким является наше высшее «Я».
Аффирмации о переменах:
Все
меняется в физическом мире, и, двигаясь в потоке этих перемен, я
остаюсь связанной с тем, что находится внутри меня и что сильнее и
глубже любого изменения.
Как же всё-таки СОЗДАЮТСЯ аффирмации?
Метод очень прост: исходя
из собственных целей, составьте положительные утверждения о том, чтобы
Вы хотели, чтобы было правдой относительно Вас и повторяйте их как
можно чаще.
Например:
«У меня хорошая память»;
«В любых ситуациях я спокоен и сосредоточен»;
«Мне всегда сопутствует удача»;
«Я умею добиваться своих целей»;
«Я ставлю перед собой достойные цели» и т.д. и т.п.
КАЖДЫЙ ПРИДУМЫВАЕТ ДЛЯ СЕБЯ В СИЛУ СОБСТВЕННЫХ ЖЕЛАНИЙ И ФАНТАЗИЙ! Аффирмация
должна быть создана в положительном тоне, в настоящем времени и без
частицы НЕ-, то есть аффирмации должны быть утвердительными, а не
отрицающими.
При достаточном количестве повторений загадочная часть вашей личности,
называемая психологами «подсознание», поверит в то, что это правда, и
начнет действовать в соответствие с этими утверждениями. До наших дней
этот метод фактически не претерпел существенных изменений. Были только
придуманы дополнительные приемы для усиления эффективности
Основной
проблемой для эффективного применения этого метода является, как ни
странно, сознательное сопротивление смыслу аффирмаций, поскольку
подсознание активно использует наши сознательные представления о том,
что есть правда, а что нет... Йоги, например, советуют повторять одну
аффирмацию до тех пор. Пока вы просто ни перестанет на нее вообще
сознательно реагировать. Таким образом, только расслабившись и
добившись состояния, похожего на скуку, можно заставить это утверждение
работать на Вас.
Всегда остается открытым вопрос, - за счет чего работают эти программы?
На самом ли деле они взламывают защитные барьеры и проникают в святая
святых нашей психики, кардинально меняя образ мыслей, или мы сами это
делаем за счет нашего сознательного намерения, используя эти программы
как своеобразные психические костылики.
Работайте с аффирмациями по крайней мере десять минут в день, повторяя их вслух или про себя, и вы лично убедитесь в их пользе.
Аффирмации - это чудо! На себе и на всей своей семье, на своём бизнесе - лично испытала положительный, потрясающий эффект! Спасибо Вам, Оксана Анатольевна, что открыли для меня мир Луизы Хей!
АНАСТАСИЯ СТАРИЦКАЯ(Челябинск) прислала вот такие денежные аффирмации на сайте одноклассники, где есть моя группа "Всё в твоих руках" и где я тоже публикую статьи:
«Я Денежный Магнит»
*Я денежный магнит.
*Я люблю деньги, и деньги любят меня.
*Я притягиваю деньги.
*Я притягиваю деньги 24 часа в сутки.
*Я зарабатываю огромное количество денег.
*Я хорошо знаю, как зарабатывать деньги.
*Я знаю, что в будущем у меня всегда будет больше денег, чем сейчас.
*Деньги, которые я зарабатываю, продолжают умножаться и пополняться сами собой.
*Я всегда буду получать все больше и больше денег.
*У меня денег бесконечно много – более чем достаточно для удовлетворения любых моих желаний и потребностей.
*Я постоянно и неуклонно сберегаю 20% всех своих доходов.
*Я мудро инвестирую свои деньги.
*Я вижу, как мои денежные запасы пополняются без усилий с моей стороны.
*Я с радостью отдаю деньги на благотворительность и добрые дела, которые меняют мир к лучшему.
*Мое состояние содержится в идеальном порядке сейчас и оставит о себе долгую и благодарную память у потомков.
*Деньги текут ко мне в разных формах и с разных сторон.
*У меня великое множество денег.
*Деньги у меня в уме, в настоящем и в будущем, в кармане, в бумажнике, на банковских счетах, в бизнесе, в ценных бумагах – всюду, где они только могут расти.
*Я радуюсь деньгам, и деньги радуются мне.
*Деньги и все, что им эквивалентно, тянутся ко мне.
*Деньги постоянно делают меня лучше.
*Все, чем я занимаюсь, обеспечивает прибыль, изобилие, достаток для меня и для всех окружающих.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
