Считается, что
планирование своего времени и управление им - личное дело каждого.
Однако способность человека укладываться в сроки, расставлять приоритеты
и грамотно распределять рабочую нагрузку - это залог не только его
личной успешности, но и эффективной деятельности той организации
(предприятия, фирмы, учреждения, сообщества), где он трудится. И даже
если человек - работает сам на себя: в таком случае принципы
планирования и тайм-менеджмента могут принести наибольшую пользу!
Сегодня
специалисты уверенно утверждают: тайм-менеджмент - это новое
направление в управленческой сфере, способ сделать организацию
конкурентоспособной, создав при этом сотрудникам наиболее комфортные
условия труда, что, в свою очередь, повышает их мотивацию. А в 21 веке
новые ІТ-технологии значительно упрощают процесс планирования и
делегирования полномочий.
«Тот, кто позволяет ускользать своему времени, выпускает из рук свою жизнь; тот, кто держит в руках свое время, держит в руках саму жизнь.» /Алан Лэкейн, автор бестселлера "Как стать хозяином своего времени и жизни"/
Авторский тренинг Оксаны
Самойленко-Нагушевскойоснован на 20-летнем опыте работы практикующим психологом
(13 лет из них – в должности областного психолога Службы Охраны Здоровья
в УМВД). Как результат: 8 лет назад родилась авторская программа
обучения клиентов самоменеджменту в эффективном управлении своим
временем (рабочим и жизненным) и в делегировании полномочий. Программа
регулярно развивается и дополняется в направлении новых технологий 21
века. Отличительной чертой этой программы является введение спец.раздела
об ІТ-технологиях и интернет-возможностях в современном
тайм-менеджменте.
Успешный Тайм-Менеджмент, (технологии XXI века)
Целевая аудитория:
Производственные и госструктуры, бизнес- и коммерческие предприятия, бюджетные и общественные организации: • для определения хронофагов и источников «утечки времени»; • для повышения эффективности, работоспособности и производительности всего коллектива; • для успешного планирования всех видов деятельности сотрудников всех рангов • для обучения современным технологиям тайм-менеджмента /в том числе ІТ-технологии/; • для получения навыков результативного делегирования полномочий.
Все желающие: • для самоменеджмента в эффективном планировании рабочего и личного времени.
Возможности тренинга:
•
Предоставление участникам теоретической и практической информации по
оценке, учёту и эффективному планированию рабочего времени. • Обсуждение и практическая отработка техник тайм-менеджмента (в том числе и IТ-технологий). • Обучение навыкам правильного и успешного делегирования полномочий.
Программа тренинга (32 часа) 1 Модуль (8 часов): 1. Тайм-Менеджмент как основа Успеха: • Время как жизненный ресурс. • Временной капитал в бизнесе и карьере. • Инвентаризация личного времени. • Хронофаги ("пожиратели” времени). • Оценка собственной организованности в планировании рабочего времени.
2. Определение приоритетов и правильная постановка целей: • Матрица приоритетов по методу Эйзенхауэра. • Определение жизненного баланса – как основы целеполагания. • Постановка целей по системе SMART-технологии. • Три причины невозможности успешного достижения целей. • Система целей: долгосрочные, среднесрочные и текущие цели.
2 Модуль (8 часов):
3. Основы эффективного планирования времени: • Принципы и правила планирования рабочего и жизненного времени. • Пирамида планирования Бенджамина Франклина. • Принцип планирования рабочего времени: «60х40». • Гибкий тайм-менеджмент. • Нерегламентированный рабочий день и самоменеджмент руководителя. • Планирование на день-неделю: по методу «Альпы». • Дневник времени (ДВ). • Планирование на месяц-год (календарное планирование). • Интернет-планировщики: в помощь вашему компьютеру.
4. Принятие ответственных решений: • Принятие решения – установление приоритетности дел. • Соотношение временных затрат и получаемых результатов (принцип Парето). • Установление приоритетов при помощи анализа "А.Б.В.” • Принятие оперативного решения по приоритетам в условиях лимита времени.
3 Модуль (8 часов):
5. Бюджетирование времени: • Нормирование затрат времени. • Тайм-Менеджмент и внутрикорпоративная культура: база корпоративных нормативов времени по видам задач и операций. • База личных нормативов. • Хронометраж («протоколирование») рабочего дня.
6. Делегирование полномочий и управление рабочим процессом: • Преимущества делегирования. • Сопротивление делегированию. Способы преодоления такого сопротивления. • Правила делегирования: что, когда, кому и как? • Техники и приёмы делегирования полномочий. • Контроль за выполнением поручений и делегированными задачами.
4 Модуль (8 часов):
7. Деловые коммуникации в тайм-менеджменте: • Организация деловых совещаний. • Прием посетителей. • Ведение деловой корреспонденции. • Деловое общение по телефону. • Порядок на рабочем столе и в кабинете. • Психодизайн в организации деловой обстановки на рабочем месте.
8. Практическая организация эффективного планирования времени: • Индивидуальный ритм работоспособности. • Самоменеджмент на основе биоритмов (подъемы и спады, саморазгрузка). • Как начинать и заканчивать рабочий день. • Как рационально использовать, экономить время в течение рабочего дня. • Составление плана на день. • 10 экспресс-способов организовать своё время. • Интернет и планирование времени. •
Средства связи и компьютеры – основные помощники в тайм-менеджменте
современного человека (мобильные телефоны, смартфоны, коммуникаторы,
планшеты /Tablet-PC/, нетбуки, ноутбуки, стационарные офисные и домашние
персональные компьютеры /РС/).
9. Контроль и самоконтроль • Анализ прошедшего дня, оценка результатов. • Выявление и устранение причин потери рабочего времени. • Оценка эффективности делегирования полномочий.
5 Модуль «Тайм-Менеджмент для Ленивых» (дополнительные 8 часов):
10.Жизнь «в потоке», или
Интуитивное планирование.
• Определение понятия "прокрастинация", или "Синдром Скарлетт": откладывание "на потом". • Определение
собственного психотипа (левополушарные и правополушарные, реалисты и интуитивы,
прагматики и творческие личности, "физики" и "лирики"). • Способы и
возможности спонтанного, интуитивного планирования • Как достичь успеха без постановки
долгосрочных целей и планирования? Можно ли осуществить свои мечты без нудного
планирования? • И ещё многие вопросы и
практические методы «интуитивного планирования».
Методики
тренинга:информационные блоки, демонстрация и
отработка техник (психологических и практических), тесты и опросники, деловые
игры, дискуссии, работа в парах и мини-группах, практические упражнения по
отработке навыков, арт-терапия, медитации-визуализации.
По окончании тренинга выдаётся сертификат!
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ
КАЖДОГО МОДУЛЯ: с 10-00
до 19-00 (обед 14:00 – 15:00 + кофе-паузы)
Ведущие тренинга:
Оксана Самойленко-Нагушевская (творческий псевдоним Доктор Сана)
– бизнес-тренер, коуч, практикующий психолог. Опыт проведения семейных и
корпоративных тренингов и консультаций – более 20 лет. География
проведения тренингов и консультаций (в том числе online в интернете):
страны СНГ, Европа, Сев.Америка, Канада, Израиль, Австралия.
Богдан Самойленко (ассистент и соведущий) – специалист по IT-технологиям, интернету и SMM, (в прошлом - ведущий авторской рубрики на интернет-радио «Grind.FM»)
ЖЕЛАЮЩИЕ ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИНГ- могут
это сделать прямо тут на сайте в разделе «ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ».В
ответ на вашу заявку на ваш электронный адрес автоматически придёт
"Анкета участника тренинга". Вам необходимо в обязательном порядке
заполнить её и отослать назад! Только после этого вам сообщат о времени,
месте проведения и стоимости тренинга. Для
действительной регистрации вам понадобится не позже, чем за 1 неделю
до начала семинара оплатить аванс (аренда
зала и бронь гостиницы), гарантирующий ваше присутствие на тренинге (не
возвращается в случае вашей неявки).
ЖЕЛАЮЩИЕ ОРГАНИЗОВАТЬ ПОДОБНЫЙ ТРЕНИНГ В СВОЁМ ГОРОДЕ:также
подают заявку (не позже, чем за месяц до начала предполагаемого семинара или тренинга)
в разделе «ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ» с указанием ваших данных: Ф.И.О., возраст,
телефон (скайп), страна (город) проживания, ваше образование, предполагаемое
количество и возраст участников. Все рекомендации по организации
семинаров
(тренингов) и гонорар тренеров обсуждаются индивидуально и зависят от
количества заказанных у нас лекций, семинаров или тренингов, а также от
количества участников группы.
Пані Оксано! Велике Вам спасибі за тренінг, який ви проводили 02 грудня 2011р в Тернополі для менеджерів компанії «Сумітомо Електрик Борднетце-Україна» (Нічеччина)! Ви нагадали нам, що можна не просто мріяти, але й стрепенутись і досягти своєї мети, своєї цілі! Обов'язково долучуся до ваших груп в соц.мережах, думаю, я там багато корисного візьму для себе. Ще раз - СПАСИБІ! Катя
Щира подяка тренеру Оксані Самойленко-Нагушевській за цікавий матеріал! Дуже приємно усвідомлювати від проведенного заняття, що кожна людина є творцем як своїх успіхів, так і своїх проблем, а також є реалізатором своїх цілей. Завдяки Оксані я навчився відокремлювати важливе від неважливого, термінове від нетермінового. Навчився різним видам планування. А ще мені сподобалася SMART-технологія правильної та дієвої постановки цілей. Спасибі!
Пані Оксано! Дуже дякую за Вашу працю! Мені особисто - дуже сподобалося спілкуватися з вами 27.01.2012р на Вашому тренінгу з ефективного планування! Надіюся прямо з понеділка планувати краще свій робочий день та фіксувати втрати робочого часу і вже на цих віхідних разом з чоловіком розпланувати з конкретною ціллю найближчий проект - народження другої дитини! Все дуже сподобалося, але хотіла би запропонувати Вам надавати на тренінгу ще більше інформації щодо планування робочих завдань саме в умовах постійного "цейтноту"! Для нас це дуже актуально на жаль.
Manage your Time! Тепер це гасло буде втілюватися в моє життя завдяки Вашому тренінгу, шановна Оксано! Я дізналась багато нового і цікавого, нарешті почала записувати свої плани! Дякую за цікаво проведені практичні завдання та ігри! Щиро дякую! Світлана.
Завдяки тренінгу зрозумів, що маю найдовший язик в групі, що не найгірше А взагалі тренінг - позитивний! Взнав багато цікавого, що збираюся впровадити в житті і своїй роботі. Дякую, що не вигнали мене за мої жарти З повагою - Іван (менеджер відділу кадрів компанії «Сумітомо Електрик Борднетце-Україна»)
Цікавий та пізнавальний тренинг пройшов 27 січня 2012 року в готелі "Галичина" для компанії «Сумітомо Електрик Борднетце-Україна»! Багато інформації надає Оксана, але 1 день - це замало задля практичного освоєння всього матеріалу! Тому раджу всім, хто в подальшому буде замовляти цей тренінг: не економити гроші на часі тренінгу, а замовляти програму в повному обсязі! Бо теорія мало чого варта без практики, а практичні завдання неможливо виконувати, не получивши теретичні знання належним чином!
Оксані - низький уклін за професійне ведення тренінгу та викладання матеріалу! Все було творчо, доступно, насичено новими знаннями! Та й ще - весело до того ж! Ми не тільки навчилися правильно ставити свої цілі, правильно планувати їх досягнення, а ми ще й відпочили в дружньому колективі однодумців!
Чекаємо наступного тренінгу - з нетерпінням! З повагою, Зіновій (відділ планування).
Я також дуже вдячна за тренінг з тайм-менеджменту! Це була плідна праця! На тренінгу я взнала багато цікавих моментів у економії часу. А також мені дуже сподобалась техніка візуалізації бажаного! Я одразу ж після тренінгу намалювала карту бажань и розробила довгостроковий та короткостроковий план по її досягненню... і вже через місяць в мене почалися деякі зміни в житті! Позитивні зміни! Оксано, я дякую Вам за отримані знання!
З повагою, Наталя Чикуляк
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
на жаль. 
Взнав багато цікавого, що збираюся впровадити в житті і своїй роботі. 
