Недавно
в частной беседе мой друг (спортсмен - не пьёт и не курит) рассказал, как он умеет
на вечеринках отказывать нетрезвым приятелям в их настойчивых просьбах "выпить за компанию". Если к нему
пристают слишком навязчиво: "Выпей! если ты меня уважаешь!.." - то он обычно, миролюбиво поглядывая с высоты своих 195 см росту и поигрывая мускулами накачанного торса, отвечает: "ОК, я выпью, если ты сейчас отожмёшься от пола 50 раз, в доказательство того, что ты меня тоже - уважаешь!"
У всех людей, которые ценят и воодушевлённо созидают свою жизнь, а не "проживают" её по инерции, есть нечто общее — бережное отношение к своему времени и к своему собственному мнению.
К сожалению, многих из нас
не научили говорить «нет».
Наверное, это идёт из сурового детства, когда строгие родители требовали беспрекословного послушания.. Отказ кому-то в его просьбе может считаться чем-то грубым, практически
оскорблением. Говорить "нет" прилично только драг-дилерам, сетевикам и незнакомцам,
которые предлагают вам конфеты на улице.
При этом у слова «нет» творческий
заряд сильнее, чем у любых идей, инсайтов и навыков. Отказ от лишнего, ненужного, неважного
увеличивает время, которое люди могут потратить на свою жизнь и создание чего-то
нового в ней. Математика простая: у вас меньше времени, чем вы думаете, и вам
нужно больше, чем кажется.
Люди, добившиеся успеха в творчестве,
не думают, сколько "ненужное" занимает у них жизненного времени. Дать интервью жёлтой прессе, написать ответное письмо на пустую просьбу,
посмотреть глупый фильм, поужинать с кем-то неинтересным, прокомментировать что-то в соц.сетях и блогах... Они думают о том,
сколько это отнимет времени у их творчества. Сколько всего творец ещё не создаст до тех
пор, пока не скажет «нет»? Картину? Абзац? Аккорд? Двадцать строчек программного кода?
Ответить «да» ворам вашего времени - означает создать меньше. Потому что у нас изначально не
так то много времени, как нам хотелось бы. Нужно еще помимо творчества успеть заправить
машину, купить продукты, уделить время себе, семье и тем обязательствам, которые был взяты ранее, или выспаться наконец!..
Однажды
в 1998 году в ответ на неоднократные приглашения сняться в рекламе "Apple", актер Шон Коннери написал, наконец, Стиву Джобсу письмо
следующего содержания:
«Уважаемый мистер Джобс! Повторяю еще раз. Вы
ведь понимаете английский язык, не правда ли? Я не собираюсь продавать
свою душу ни Apple, ни какой-либо другой компании. И я не заинтересован в
том, чтобы „изменить мир", как вы мне предлагаете. И у вас нет ничего, в
чем бы я нуждался и чего бы я хотел. Вы продавец компьютеров, а я, черт
побери, ДЖЕЙМС БОНД! Мне трудно представить себе более быстрый способ
разрушить свою карьеру, чем появление в ваших дурацких рекламных
материалах. Пожалуйста, больше не обращайтесь ко мне. С наилучшими
пожеланиями, Шон Коннери».
Интересный факт: когда некий венгерский
профессор психологии задумал написать книгу про творческих людей, он
отправил 275 запросов на интервью. Треть респондентов просто не ответили, были
настолько заняты. Треть из них - ответили отказом:
Писатель и консультант Питер Друкер:
«Один
из моих секретов продуктивности (в которую я верю; в "креативность" не
очень) — это огромная, нет, даже ГИГАНТСКАЯ корзина, в которую я
выкидываю все приглашения типа вашего. В моем понимании продуктивность
заключается в том, чтобы НЕ ДЕЛАТЬ того, что хотят от меня другие люди, и
посвящать все время работе, для которой у меня есть предназначение и
талант свыше».
Секретарь писателя Сола Беллоу:
«Мистер Беллоу
счел нужным проинформировать меня о том, что во второй половине своей
жизни он остается активным писателем отчасти из-за того, что не
позволяет себе отвлекаться на запросы вроде вашего».
Фотограф Ричард Аведон:
«Извините — у меня осталось слишком мало времени...»
Секретарь композитора Джорджа Лигетти:
«Джордж
довольно активно пишет музыку, и, как следствие этого, абсолютно
перегружен работой. Он не сможет помочь Вам в написании Вашей книги по
изучению креативных людей. Он также просил попросить прощения из-за
того, что не может ответить на Ваше письмо лично — занят написанием
концерта для скрипки, который должен быть закончен до осени».
Время
— это исходный материал для творчества, для созидания. Если убрать всю чушь про
«креативность», то в сухом остатке будет только практическая работа, с
помощью которой человек может находить решения проблем, процесс
мышления над осуществлением задуманного, раздумий над вариантами... собственно, то, что и называется «созданием нового».
Творчество занимает время, целые дни, недели, 24 часа в день, и не
знает таких слов как «отпуск» или «выходные».
Создание новых
продуктов, идей, произведений, это не процесс, который можно включить и
выключить по расписанию. Творческие люди тратят все свое время на
работу.
Однажды Чарльз Диккенс писал своему другу в ответ на его приглашение:
«Мне
все пишут: „Это только полчаса!", „Это займет всего лишь один вечер".
Но они не понимают, что я не могу скомандовать себе отвлечься на пять
минут и потом сразу вернуться к работе, да и простая встреча может
взволновать меня так, что я не смогу написать ни строчки целый день.
Тот, кто занимается настоящим творчеством, должен заниматься им
постоянно, находить в этом свое призвание. Мне жалко, что ты
подозреваешь меня в том, что я не хочу тебя видеть, но я не могу тут
ничем помочь; у меня свой путь, и я буду по нему идти вне зависимости от
желаний других людей».Возможно, отказ кому-то в его просьбе делает нас в глазах других невежливыми,
эгоистичными, одинокими, капризными, надменными или ещё какими-то "нехорошими"... Но простое слово «НЕТ» это то, что позволяет нам ценить свою собственную жизнь и продолжать творить.
|
Очень часто ко мне обращаются люди с просьбой: "Научите меня говорить "НЕТ!" Я чувствую, что не умея отказать другому человеку, я растрачиваю свою жизнь на ненужные мне дела, а важное для себя - так и не успеваю сделать!"
Я обычно отвечаю в таком случае, что им важнее, скорее всего, не их "не сделанные" дела, или не их собственное время и собственная жизнь, а похвала от других людей. Т.е. если они в угоду кому-то "задвигают" куда подальше свои интересы, и выполняют чужие просьбы, то вот это им и важно: выполнять чужие просьбы! А не проживать свою жизнь.
Поэтому для начала определитесь со своими приоритетами. Отделите важное от неважного, поймите мотивацию своего поведения, а потом умение отвечать "НЕТ" как бы придёт само собой.
Если самостоятельно определиться с приоритетами или мотивацией своего поведения не получается - закажите персональную консультацию у психолога.
Но я смогу вам помочь только в том случае, если вы уважаете своё время, если вам важно решить вашу проблему и если вы готовы ценить моё время и мои знания, которые я посвящу вам - для решения ваших проблем.
Подать заявку на консультацию можно тут на сайте в разделе "Обратная связь".
Ответ придёт на ваш электронный адрес. который вы укажете в запросе.
Ваша Dr.Sana