1. Именно сегодня я буду счастлив. Это значит, что я вслед за Авраамом
Линкольном скажу себе: "Большинство из нас счастливы ровно настолько,
насколько хотят быть счастливыми”. Счастье исходит изнутри, внешние
раздражители не имеют к нему никакого отношения.
2. Именно сегодня я буду считаться только с тем, что есть на самом
деле, и не стану заставлять окружающий мир считаться с моими желаниями. Я
буду принимать мою семью, мою работу и мою судьбу такими, какие они
есть, и постараюсь соответствовать им.
3. Именно сегодня я позабочусь о своем организме. Я укреплю его
физическими упражнениями, бережным отношением к своему телу, правильным
питанием. Я прекращу обременять его вредными излишествами. Я хочу
сделать его идеальной машиной для исполнения моих нужд.
4. Именно сегодня я постараюсь развить свой интеллект. Я постараюсь
узнать что-нибудь ценное. Я заставлю свой мозг работать и прочитаю
что-нибудь такое, что требует умственного напряжения и концентрации
мысли.
5. Именно сегодня я займусь совершенствованием своей души. Для этого
от меня потребуется три поступка. Я сделаю кому-нибудь приятное, но так,
чтобы об этом никто не узнал. И я сделаю два дела, которые мне страшно
не хочется делать, — просто ради тренировки воли, как говорил Уильям
Джеймс.
6. Именно сегодня я постараюсь быть приятным во всех отношениях
человеком. Я позабочусь о своем внешнем виде, постараюсь получше
одеться, помягче говорить и повежливее вести себя с окружающими, быть
щедрым на похвалы, удерживаться от критики и придирок к окружающим — и
уж, конечно, от наставлений кого-либо на путь истинный.
7. Именно сегодня я постараюсь жить только одним днем, удерживаясь от
навала на себя сразу всех своих проблем. За эти двенадцать часов я могу
сделать несколько конкретных дел, самых важных на сегодня, которые,
оставь я их на потом, мучили бы меня всю оставшуюся жизнь.
8. Именно сегодня я составлю себе расписание дня. Я напишу, что мне
нужно будет делать в каждый определенный час. Может быть, мне и не
удастся строго следовать этому расписанию, но, по крайней мере, оно
избавит меня от двух злейших бед на свете — спешки и нерешительности.
9. Именно сегодня я выделю полчаса для отдыха и релаксации. Хорошо,
если в эти спокойные полчаса я иногда буду думать о Боге — это придаст
моей жизни ощущение перспективы.
10. Именно сегодня я прекращу бояться. Меньше всего я буду бояться
быть счастливым, бояться наслаждаться всем прекрасным, что есть в этом
мире; избегну бояться любить и верить в то, что меня тоже любят. Я буду
думать и поступать, как счастливый человек — и я почувствую себя
счастливым!
© Дейл Карнеги
